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かぜっぽい方の対処法

      2016/07/24

関東地方は、暑くなったと思っていたら、梅雨を前にして ここ二・三日、夜冷えるぐらい気温が上がらない日が続きますね。

夏の格好をして何も掛けないで寝ていると、からだを冷やしてくしゃみや鼻水といったかぜ症状を示す人もちらほら出てきています。

初期症状でとどめておくためにも、この時季であれば、冬の買い置きで残っている「使い捨てカイロ」を効果的に使いましょう!

かぜの初期症状には、頭を下げた時に出っ張る首の骨の下にある「大椎」を使い捨てカイロで温めると、かぜが侵攻しないで済みます。

使い捨てカイロがない方は、シャワーで「大椎」を温めた後、ネックウォーマーやタオルを首に巻いて過ごしてみてください。大椎

 - 生活習慣のアドバイス